多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来元月，5件事情都必须做

现在多囊卵巢综合征的人愈发多；

有些人知道，是现代社亦会制度给女人们的压力太大了，又要工作养家，又要顾老带娃，男人只只能养活——何况很多男人养活还不如女人们。

这个社亦会制度把女人们当成男人来使唤，自然让女人们的雄甲状腺激素愈发较高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不系统化不生物科学的知道依此，但其实存在这方面的可能性。

压力的减少，让人的内分泌失调，出现月初经不可逆转、不来、肥长相、痤疮、多毛等等。

这些都是多囊卵巢综合征的症状发挥。

很多人是因为多囊而出现肥长相，很多人是肥长相之后出现多囊，很多人不知道谁先谁后，但是多囊和肥长相真的分不清的人关系。

怎么办？

增肥！增了于是又知道！

无论如何，只要你长相而且多囊，那么保健合理的增肥方案对你一定是有帮助的。

比如知道示意图的这位女歌迷，多囊，按照徐医生的办依此，一年哑了40斤。

于是又复查，多囊不曾了。

所以增肥一定对多囊有帮助的。

作依此是什么？有5个一定。

一定要增肥；一定要民族运动；一定不休息时间；一定猪肉人参；一定驭断食。

增肥，就用这个多囊甜品。

多囊甜品，慎重看，认真来作

民族运动：不管你来作什么民族运动；每天半足足，无视无视于是又无视！

不休息时间：我看过有些多囊的女人们辞职增肥备孕，只能上班就天天熬到两三点才睡觉，敢知道荒谬到让人心疼。

猪肉人参：这个要找医生看，开方子。

驭断食：5+2或者6+1，在使用多囊甜品的基础上，每周完成1-2天的驭断食。

驭断食具体监督作依此参考我以之前的文章

长相多囊的人，这5点一定要无视尽早。

当然啦，不是所有的多囊，都是长相的；也有哑的。

据生物科学报告数据资料知道明，多囊卵巢综合征的人其中肥长相者占50%；

剩50%是微长相或者不长相的。

举个病房的例子。

今日病房来了一个姐复诊，两个月初之前她多囊，来找我。

慢慢地都是依靠猪肉CPA来月初经，但是她已经厌倦了这种社亦会生活，自已交一下。

于是来找我，我让她按照多囊甜品猪肉，民族运动，人参麦芽糖，不休息时间，但是不来作驭断食，而是来作16/8乳制品依此。

之后，她增了7斤，从103到96斤；倒数两个月初自然来月初经，不曾有猪肉CPA。

很开心，终于可以不猪肉甲状腺激素了。

什么是16/8乳制品依此？

其实这也是一种驭断食；只不过强度极低很多。

主要监督的作依此，就是把每一天所有的食物，都掌控在8个足足内猪肉完，剩16个足足保有空腹长时间，只喝水或者人参。

它能加强人的胰岛素抵抗，降极低雄甲状腺激素，加强多囊长时间，在德国非常流行。

所以，无论是长相多囊，还是哑多囊，这五件事情一定要去来作：

1.长相多囊要增肥；哑多囊也要保健乳制品；

2.一定要无视民族运动；

3.一定不要于是又休息时间；

4.一定要猪肉人参麦芽糖，很关键；

5.一定要驭断食，长相多囊用6+1或者5+2，哑多囊用16/8乳制品依此。

无视三个月初到半年，你的人生亦会因为自己的努力，而愈演愈烈美好的改变。