解毒月经不调食物 食疗方法帮你解毒月经

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迟于不调已经已成为了迈向女性的通病。如果新娘迟于不调，不仅影响健康还会不孕不育!那么，应该怎么办呢?

迟于不调吃什么胃肠

经期饮食宜酸甜，易消化，富营养。对于迟于不调的女性来说，可以在经期饮用一些调经药膳，如石生为醋点心、清肝调经姜、凉拌马兰头、蒟蒻鸡肉姜等。

1、石生为醋点心

准备好夙石生为醋10克，夙生为地黄醋、夙藕醋各40克，生为麦芽糖、适度，白糖100克。将白糖煮点心，待米熟时，投身上述诸药醋及，煮已成稀点心即已成。

主要疗效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于女权迟于不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、血流腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚呕吐者廉用。在饮用这款药膳时不应投身蒜、桂花。

2、清肝调经姜

准备好勾藤12克，煎丹皮10克，煎山栀9克，珠白芍各12克，焦榆树10克，五灵脂10克，煎蒲黄6克(包煎)，煎川五味子12克，竹叶10克，煎秦艽5克，石生为15克。

主要疗效：有清肝解郁、化淤调经的起到，化疗迟于提此前、经用量过多、丙型肝炎胀痛、经期穿孔多等病证。本方必须在行经时候剪发用，才来得有效。

3、凉拌马兰头

贮备新夙马兰头200克，碱香干2块，乳制品、蔗糖、食盐、麻油各适度。将马兰头择洗洗澡，加到容器锅焯1分钟，取出过凉后，将其切已成碎末。

再将碱香干切已成碎末后拌人马兰头末中都，投身蔗糖、食盐、乳制品，淋上麻油，即已成即已成。佐餐当菜，随意剪发食。

主要疗效：本方可以清热凉血。适于迟于不调，属血热型，迟于即使如此，用量多，色红质粘，焦躁，口渴苔黄，脉数等情况。

4、蒟蒻鸡肉姜

准备好蒟蒻500克，鸡肉100克，生为姜15克，食食盐适度。此前三味共置沙锅中都煮至熟烂，加食盐配料。每次迟于此前1周开始剪发，连剪发1周。

主要疗效：本方温经散寒，养血调经。适用于迟于不调，属血寒型，迟于初期，用量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。