女性进入更年期的具体时间是什么时候

　　有些男性朋友常常会反应，自己的老婆在进入了40岁以后，就会变得非常无理取闹，并且脾气也会愈来愈暴躁，其实这主要是由于女性朋友在这1阶段进入了更年期的缘由，为了能够帮助女性朋友更好的判断，我们今天就来说解1下，女性进入更年期的具体时间。

　　女性更年期产生在什么时候

　　最近几年，统计自然绝经年龄1般产生在45⑸5岁。我国城市妇女平均绝经年龄为49。5岁，农村妇女为47。5岁。40岁前绝经可诊断为“过早绝经”，55岁以后绝经可称为“绝经过迟”。

　　绝经年龄的早晚与遗传因素、生活地区的气候、社会及家庭经济状态、营养等因素有关。营养充足、生活习惯良好者绝经年龄常常推延，反之，长时间营养不良、嗜烟者绝经年龄常常提早。

　　出现像何太太这样的症状，可以寻求医生的帮助。由于卵巢功能消退，内分泌失调，终究雌激素不足是更年期前后心理及器官功能失调的基本病因，补充性激素可减缓上述问题。大量临床实践、流行病学研究已证明，雌激素是1个健康女性不可缺少的内分泌激素，确立了雌激素替换医治(HRT)在预防绝经后退化性疾病大量临床研究表明，HRT能有效减缓更年期精神症状、高血脂、动脉硬化及骨质疏松症。

　　更年期落后入第2春

　　人届中年，犹如入秋的树叶，由绿逐步转黄，更年期人称“多事之秋”。但如能摆脱妇女生理上的1切麻烦，重新找到自我，正如林巧稚教授(我国着名妇产科专家)所言“更年期过后是妇女的第2个青春”。这段时期应怎样注意自我保健?

　　(1)端正认识，稳定情绪。

　　(2)保持思想活跃，多看书、报、杂志，接受新事物，必要时学些新技能。

　　(3)调剂饮食，增加活动。限制甜食、脂肪等，多食鱼类、瘦肉、豆制品和蔬菜水果等，积极参加适当的文娱体育活动。

　　(4)随遇而安，遇事达观。

　　(5)1如既往，保持性生活和谐。

　　如果大家对以上内容进行了深度的话，那末大家也应当都知道了，女性朋友在进入更年期以后，除会提早绝经的情况以外，身体的各个器官的免疫能力都会降落，各器官的性能也会降落，所以女性要想保证自己的身体健康，在这个时期1定要对自己的身体做好保养工作，这样才能让自己平缓的度过更年期。