7款养生茶赶走痛经
2017-07-29 02:29 来源:大连妇科医院
喝甚么茶减缓痛经?
1、红枣玫瑰花茶
材料:玫瑰花10克,红枣5克。
做法:
1、将玫瑰花用清水稍微冲洗。红枣洗净后去核,从中中断开。
2、将玫瑰花和红枣1起放入杯中,用煮沸的开水冲泡。
3、盖上杯盖,闷5分钟后便可饮用。
功效:本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。
2、山查桂枝红糖汤
材料:山查肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
做法:将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸便可。
功效:温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
3、姜糖茶
材料:老姜15公克,红糖10克,水800ml。
做法:将老姜切片、红糖入锅中,加800ml水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。逐日1剂,3日为1疗程,病情减缓即停用。
功效:疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。
4、益母草红糖茶
材料:益母草1钱,香附1钱,红糖、水各适当。
做法:先将材料放入滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也能够放入保温杯中,冲热水焖30分钟。
功效:红糖含有大量维生素、矿物资,对月经调理有提供营养帮助。益母草可使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。》》咨询妇科专家
痛经喝甚么茶好 治痛经喝甚么茶 女性如何减缓痛经
5、桂圆红枣茶
材料:桂圆肉、红枣、冰糖各适当。
做法:
1、先将红枣清洗1下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮个10几分种。
2、然后可以用筷子轻戳红枣,肯定已煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就能够了,糖化关火。
功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。
6、当归川芎茶
材料:当归60克,川芎10克,益母草45克。
做法:取上药研碎后,以沸水冲泡或加水稍煎煮,代茶频饮,逐日1剂,连服5天。
功效:当归是女性养生必不可少的药材,本茶方补血调经止痛作用强。适用于经行腹痛,月经量少而不顺畅者。
7、香附乌药茶
材料:香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克。
做法:取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,逐日2剂,连服3~5天。
功效:本茶方温经理气止痛作用较强。适用于因外受寒湿气血不足或情志不顺畅等因素,引发月经前或行经时小腹隐痛时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者。
很多女性1到经期,就会出现要命痛经,严重影响工作和生活。给女人带来的身体和心灵上的困扰可谓是巨大的。因此,要想办法医治。以上为大家推荐的7款养生茶,会痛经的女人们,无妨喝喝看,坚持下去有益于减缓痛经。
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